Има различни методи за отказване на цигарите, но програмата IQS е един от най-бързите и лесни.
Ето и сравнението:
| Метод | IQS | Иглотерапия | Електронни цигари, пластири, таблетки | Авторски методи (книги, курсове) | Хипноза |
|---|---|---|---|---|---|
| Продължителност на сеанса | 1 час | От 1 до 20 сеанса, определя се индивидуално | По 1 блистер / кутия на ден | От 1 ден до 1 месец | От 4 до 10 сеанса с продължителност 20-30 мин. |
| Опит / Доверие | 10 годишен опит в над 40 държави. Сертифицирано оборудване. | Липса на голям брой опитни специалисти. Риск да попаднете на самозвани „специалисти“. | Не е задължително да бъдат сертифицирани, могат да бъдат потенциално опасни за здравето. | Голям брой шарлатани, недобре изучени методики, потребителите се ползват като опитни мишки. | Голям брой шарлатани, липса на контрол. |
| Противопоказания | Не се прилага при наличие на пейсмейкър или други електростимулатори или при хора страдащи от чести епилептични пристъпи и бременни жени след петия месец. | – | – | – | – |
| Неудобства | Няма | Болка – от гъдел до парене. Иглите се вкарват дълбоко в кожата, което е предпоставка за инфекции. Много хора се страхуват от игли и инжекции. | Зависимостта остава. | Необходимост от силен самоконтрол. Няма официална гаранция. | Не действа на всеки. Няма ясно утвърдена методика. Някои методи за психическо въздействие могат да бъдат опасни за психическото здраве на пациента. |
| Допълнителни нужди | Няма | Въздържание от пушене 8 часа преди сеанс. | Постоянни допълнителни разходи (електронни цигари, филтри, медикаменти, които често са по-скъпи от обикновените цигари. | Подходяща нагласа и психика. | Подходяща нагласа и психика. |
| Цена | 550 лв. еднократно за пълния курс на терапията. | ???? | ???? | ???? | ???? |
| Минуси | Цената е малко по-висока (не винаги) от повечето разгледани методи, но е еднократна и оправдана. | Продължителността и болката, възможни инфекции, за които няма кой да поеме отговорност; успехът зависи от знанията и опита на специалиста. | Зависимостта не се премахва. Риск от предозиране с никотин. Електронните цигари се повреждат, изискват консумативи – човек се отървава от дима, но не и от вредния навик. | Няма официална гаранция. При липса на опит от страна на автора има опасност да си причините вреда. | Няма официална гаранция. Продължителността е голяма, пълният курс е скъп. Позитивният резултат зависи от знанията и опита на специалиста. |
| Плюсове | Няма пряка връзка между опита на специалиста и успешния резултат – качеството на метода се състои в патентованото и изпитано оборудване. Няма никотинов глад. Отнема малко време. | За пациенти, които не изпитват страх от игли, процедурата е отпускаща и успокояваща. | Липса на повечето вредни вещества в цигарите. Приятна миризма. | Ниска цена. | Липса на болка. |